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三伏天是全年气温最高、湿度最大、阳气最盛的时段，也是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的最佳时机，通过贴敷、艾灸、针灸、饮食调理等，温阳散寒、通经活络、调理脏腑，可有效预防和减轻冬季高发疾病的发作，主要用于呼吸、循环、风湿免疫等系统疾病的防治。

今年三伏天从7月20日入伏，到8月18日出伏，共30天。在“冬病夏治”诸多方法中，三伏贴有操作简便、安全有效、不良反应少、老少咸宜等优点，受到越来越多人的青睐，成为养生保健潮流。

中日友好医院中医部主任医师张洪春介绍，现在正是准备三伏贴的阶段，它是用白芥子、细辛这些温阳的药材制成的药贴，一般要贴在肺俞穴、肾俞穴等穴位上。每年的三伏天，也就是初伏、中伏和末伏各贴一次。另外，也可以通过艾灸或食疗方法，进行“冬病夏治”。如艾灸足三里、关元等穴位，或是吃生姜羊肉汤、黄芪山药粥等调养。当然这些疗法还是建议去医疗机构，在专业医师指导下进行，不要盲目跟风。

欧阳波表示，国家中医药管理局不断加强“冬病夏治”穴位贴敷等技术的应用管理，对三伏贴应用范围、开展三伏贴服务机构基本要求等都作出了明确规定。在健康中国行动中医药健康促进专项活动中，鼓励有条件的二级以上中医医院、综合医院中医科和基层医疗卫生机构开展三伏贴工作。据不完全统计，超过85%的二级中医医院和超过90%的三级中医医院均在积极开展三伏贴等服务，不断满足群众中医药健康服务需求。

“在此，也特别提醒大家，要到正规的医疗机构找专业的医生开展三伏贴等治疗，目前存在一些不法‘网红医生’假借权威机构或医生之名，把医疗科普当作牟利工具，违规导医导诊、推销产品，请大家提高警惕，防止上当受骗。另外，加强食养药膳指导，组织开展按照传统既是食品又是中药材的物质专题宣传推广工作，结合夏季养生，通过中国中医等微信公众号深度普及相关食药物质的养生功效、营养成分、食用禁忌及科学食用方法等。中国药膳研究会发布《夏季节气养生药膳指南》等中医药团体标准，方便广大群众从中获得夏季节气日常食养调理知识和方法。”欧阳波说，下一步，国家中医药管理局将结合实施中医药健康促进行动，持续支持指导医疗机构创新中医药健康服务模式，积极推动“冬病夏治”与夏季养生相关标准的研究制定工作，进一步加强贴敷、艾灸、针灸等中医适宜技术的培训和推广应用，广泛传播中医药膳文化，普及食养药膳知识，在保障和增进人民健康方面更好发挥中医药的作用。

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